Ученые назвали главную пользу недосыпания

23.09.2017 12:42 0

Ученые назвали главную пользу недосыпания

Американские психологи установили, что депривация сна помогает в борьбе с депрессией. Статья опубликована в издании The Journal of Clinical Psychiatry. Ученые провели статистический анализ 66 независимых исследований, в ходе которых изучалось влияние бессонницы на депрессию. Поиск литературы производился по ключевым словам «депривация сна» и «депрессия» в базах данных PubMed и PsycINFO. Исследование включалось в анализируемую подборку, если авторы практиковали депривацию сна в качестве потенциальной терапии депрессивного состояния. Оказалось, что полное или частичное нарушение сна смягчало симптомы депрессивного состояния, что, по мнению психологов, подтверждает эффективность подобного рода «терапии». Ранее американские медики установили, что систематическое недосыпание повышает вероятность смерти от инсульта у людей, страдающих сахарным диабетом и заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Специалисты рекомендовали таким пациентам спать не менее шести часов в сутки. Источник: ria.ru

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Из-за ДТП с маршруткой в центре Рязани собралась пробка‍ длиною более 2 километров В Чувашии задержали нетрезвую автоледи и мопедиста без прав‍ Россия: Blockchain будет использоваться для защиты данных опроса президента в 2018 году Мария Порошина покупает свободные наряды Ариана Гранде презентовала новую песню, посвятив ее бывшему бойфренду

Последние новости