0
Со школьных времен мы знаем, что творог — это важный источник кальция. Предлагаем освоить новые рецепты.
1. Творожное печенье: можно брать с собой!
Ингредиенты:
• Творог обезжиренный - 150 г • Овсяные хлопья - 120 г • Банан - 1 шт • Изюм - 50 г Приготовление: Смешиваем творог, банан и овсяную муку. Перемешиваем с помощью блендера. Добавляем вымоченный изюм, перемешиваем и даем тесту постоять 20-25 минут. Затем формируем овальчики и выкладываем на противень, застеленный пергаментом. Выпекаем 30 минут при температуре 180 градусов. 
2. Творожно-ягодный рулет в лаваше Ингредиенты: • Лаваш - 1 шт • Творог обезжиренный - 300 г • Яйцо - 2 шт • Ягоды - 150 г (у нас черника) • Подсластитель - по вкусу Приготовление: Возьмите глубокую посуду и выложите в нее творог. Добавьте 1 яйцо и 1 яичный белок, хорошенько всё перемешайте. По желанию можете добавить немного подсластитель. Оставшийся желток отложите. Расстелите на столе лаваш и выложите на него творог. Равномерно распределите творожную массу по всей поверхности лаваша. Сверху на творог выложите чернику и сверните рулет из лаваша. Противень застелите пергаментом для выпечки. Аккуратно переложите рулет на противень. С помощью силиконовой кисточки смажьте поверхность рулета взбитым оставшимся желтком. Разогрейте духовку до 180 градусов и отправьте в нее черничный рулет на 25–30 минут. 
3. Творожные сочники Ингредиенты: Для теста: • Яйцо - 1 шт • Мука цельнозерновая - 10 ст. л • Разрыхлитель - 1/2 ч. л • Оливковое масло - 1 ст. л Для начинки: • Творог обезжиренный - 100 г • Белки - 1 шт • Ванилин - по вкусу • Подсластитель - по вкусу Для смазки: • Желтки - 1 шт Приготовление: Ингредиенты для теста смешать, вымесить тесто, раскатать и вырезать кружкой кружочки! Ингредиенты для начинки смешать, выложить на половину круга из теста,накрыть сверху второй половинкой, прищипнуть уголки, смазать сочники желтком и выпекать в разогретой духовке при 180 градусах 15-20 минут до румяности! 
Рецепты: vk.com/the_power_of_will Фото из поисковой системы яндекс
| Карта сайта